Ein Erdungslaken – oft auch Grounding-Laken genannt – bringt das Prinzip „barfuß auf der Wiese“ ins Schlafzimmer. In diesem Ratgeber erklären wir, wie ein Erdungslaken aufgebaut ist, wie du es sicher anschließt und worauf du beim Kauf achten solltest.
Was ist ein Erdungslaken?
Ein Erdungslaken ist ein Bettlaken oder Spannbettlaken, in das leitfähige Fäden – meist Silberfäden – eingewebt sind. Über einen Druckknopf wird ein Kabel angeschlossen, das mit dem Erdungskontakt einer geerdeten Steckdose oder mit einem Erdungsstab im Boden verbunden wird. Liegst du mit der Haut auf dem Laken, entsteht ein leitfähiger Kontakt zum Erdpotential.
Wie funktioniert der Anschluss – und ist das sicher?
Der Erdungsstecker nutzt ausschließlich den Erdungskontakt der Steckdose. Die Stifte, über die normalerweise Strom fließt, sind aus Kunststoff und nicht leitend. Es fließt also kein Strom durch das Laken und es wird keine Energie verbraucht.
- Verwende nur eine korrekt geerdete Steckdose. Mit einem Steckdosentester prüfst du das in Sekunden.
- Ohne passende Steckdose (z. B. beim Camping) funktioniert der Anschluss über ein Outdoor-Anschluss-Kit mit Erdungsstab.
- Bei aktiven Implantaten wie Herzschrittmachern solltest du vorher ärztlichen Rat einholen.
Bettlaken oder Spannbettlaken?
Ein Erdungs-Spannbettlaken wird wie ein normales Spannbettlaken über die Matratze gezogen, sitzt fest und verrutscht nicht – ideal für den täglichen Gebrauch. Ein Erdungs-Bettlaken wird aufgelegt und ist flexibler: Du kannst es über dein vorhandenes Laken legen, auf das Sofa mitnehmen oder auf Reisen im Hotelbett verwenden.
Material und Silberanteil: Worauf kommt es an?
Viele fragen sich, ob mehr Silber „stärker erdet“. Die kurze Antwort: Ab einem bestimmten Anteil leitfähiger Fasern ist der Kontakt hergestellt. Unterschiede liegen vor allem bei Komfort, Haptik und Langlebigkeit. Ein höherer Silberanteil kann die Leitfähigkeit nach vielen Wäschen länger erhalten.
| Modell | Material | Besonderheit |
|---|---|---|
| Premium | 89 % Bio-Baumwolle, 11 % Silber | hoher Silberanteil, Bio-Baumwolle |
| Standard | 94 % Baumwolle, 6 % Silber | günstiger Einstieg |
| Bambus Balance | 51 % Bambus, 42 % Baumwolle, 7 % Silber | besonders weich und kühl |
Die richtige Größe
Miss Länge, Breite und Höhe deiner Matratze. Wurzler™ Erdungs-Spannbettlaken gibt es von 90 × 200 bis 210 × 200 cm mit einer Steghöhe bis 33 cm. Bei Doppelbetten mit zwei Matratzen sind zwei einzelne Laken oft praktischer – zum Beispiel im Paar-Set.
Muss die Haut das Laken berühren?
Für einen leitfähigen Kontakt ist direkter Hautkontakt am besten – etwa an Beinen, Füßen oder Armen. Dünne Kleidung kann den Kontakt verringern.
Pflege: So bleibt dein Erdungslaken leitfähig
- Waschen bis 40 °C, Trockner bis 50 °C
- Kein Weichspüler – er legt sich um die Silberfäden
- Am besten ein Spezialwaschmittel für Silbergarne verwenden
Checkliste für den Kauf
- Spannbettlaken (fester Sitz) oder Bettlaken (flexibel)?
- Material: Bio-Baumwolle, Baumwolle oder Bambus?
- Passende Größe und Steghöhe
- Kabel und Erdungsstecker im Lieferumfang?
- Steckdose vorher mit einem Tester prüfen
Zu den Produkten: Alle Erdungslaken & Erdungs-Spannbettlaken · Sets mit Waschmittel & Tester
Hinweis: Wurzler™ Produkte sind keine Medizinprodukte und ersetzen keine medizinische Beratung.
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